
Choroby przenoszone przez kleszcze – objawy, profilaktyka i pierwsza pomoc po ukąszeniu
Choroby, Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Stawy i mięśnie, Zdrowie
Jakie choroby przenosi kleszcz? W Polsce najczęściej są to borelioza i kleszczowe zapalenie mózgu. Nie każdy kleszcz przenosi choroby, ale po ukąszeniu warto przez kilka tygodni przyglądać się skórze i swojemu samopoczuciu.…

Problemy z koncentracją u dzieci i uwagą
Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzicielstwo, Zdrowie
U dzieci i młodzieży coraz częściej zauważa się trudności w koncentracji i innych funkcjach uwagi. Łatwo uznać je za przejawy nieposłuszeństwa, lenistwa lub neuroróżnorodności, o której mówi się coraz więcej. Jednak takie…

Co to jest dieta śródziemnomorska?
Profilaktyka, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Wiosna i lato sprzyjają temu, by na talerzach częściej znajdowały się warzywa i owoce, ryby oraz lekkie potrawy. Z pomocą w formułowaniu posiłków przyjść mogą zasady diety śródziemnomorskiej. Jest ona dość prosta w stosowaniu…

Wideodermatoskopia – co to jest?
Porady, Profilaktyka, Zdrowie
Skuteczność w wykrywaniu nowotworów skóry może wzrastać dzięki nowoczesnej technologii diagnostycznej, ale tylko pod warunkiem, że pacjenci zgłaszają się na badania. Jednym z nich jest wideodermatoskopia, niestety nie refundowane,…

Co to jest dermatoskopia?
Porady, Profilaktyka, Zdrowie
Dla niewprawnego oka zmiany skórne mogą wyglądać bardzo podobnie lub wręcz tak samo. Jednak w badaniu dermatoskopowym mogą one się różnić wieloma cechami, dlatego warto przynajmniej raz w roku się na nie udać. Wczesne wykrycie…

Krzepnięcie krwi – jak działa i co oznaczają zaburzenia krzepnięcia?
Choroby, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Delikatne skaleczenie długo krwawi, na skórze łatwo pojawiają się siniaki, a noga nagle puchnie i boli? Takie objawy mogą mieć związek z krzepnięciem krwi. Sprawdźmy, jak działa ten proces, kiedy warto wykonać badania i w jakich…

Czy warto ćwiczyć codziennie?
Fitness, Leki i suplementy, Lifestyle, Profilaktyka, Stawy i mięśnie, Vademecum, Zdrowie
Warto codziennie się ruszać, ale u większości osób nie występuje potrzeba wykonywania bardziej intensywnego treningu każdego dnia. Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by zdrowa osoba dorosła wykonywała tygodniowo minimum…

Jak odświeżyć skórę twarzy latem?
Ciało, Kosmetyki, Lifestyle, Pielęgnacja skóry, Porady, Profilaktyka, Twarz, Uroda, Zdrowie
Jak pozbyć się święcącego czoła i nosa bez niszczenia makijażu? I jak zadbać o cerę latem, aby wyglądała na zdrową i wypoczętą? Zabezpieczmy skórę przed działaniem szkodliwych czynników. Skupmy się na prostej pielęgnacji…
