Jesteś tutaj: / / Psyche

Psyche

mikroprzerwy w pracy

Mikroprzerwy – na czym polegają i co wnoszą dla zdrowia?

, , ,
 Mikroprzerwa od pracy może stać się szybkim i efektywnym sposobem na poprawę samopoczucia podczas wykonywania zadań. Ich wprowadzenie do codziennych obowiązków jest proste, bo trwają zaledwie kilka minut i można je dopasować…
jesienne obniżenie nastroju

Jesienne obniżenie nastroju – co pomaga odzyskać energię i dobry humor?

, , , , , , , , , ,
 Jesienią często doświadczamy gorszego samopoczucia - jak temu zaradzić? Gorąca kąpiel, regenerujący sen, chwila dla siebie czy rozgrzewająca herbata mogą poprawić nastrój. Co jeszcze robić, aby zminimalizować złe samopoczucie…
dlaczego ssri działają z opóźnieniem

Dlaczego SSRI działają z opóźnieniem?

, , ,
 Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny wykazują swoje działanie po około dwóch tygodniach od rozpoczęcia leczenia z uwagi na ich mechanizm działania polegający nie na samym podwyższaniu poziomu serotoniny, lecz na…
neurastenia co to jest

Neurastenia – co to jest, jakie daje objawy i jak ją leczyć?

, , , , , ,
 Nieustanna presja, wypalenie zawodowe, problemy ze snem i przewlekły stres mogą sprzyjać objawom neurastenii. To zaburzenie nerwicowe może utrudniać pracę, odpoczynek i codzienne obowiązki. Jeśli od dłuższego czasu pojawia…
okres okołomenopauzalny

Okres okołomenopauzalny – z czym może się wiązać?

, , ,
Czym jest perimenopauza? To okres, w którym następują istotne zmiany hormonalne związane ze zbliżającym się przekwitaniem. W jego trakcie praca jajników się zmienia, poziom hormonów płciowych, w tym estrogenu i progesteronu się…
zalety pływania

Zalety pływania dla młodszych i starszych

, , , , ,
Pływanie często kojarzy się z letnimi wyjazdami nad morze i ochłodą podczas ciepłej pogody, ale w rzeczywistości jest to jedna z najbardziej wszechstronnych dyscyplin sportowych. Stanowi formę aktywności, z której mogą korzystać…
add a adhd

ADD a ADHD – najważniejsze różnice, objawy i sposoby leczenia

, , , , , ,
ADD to zaburzenie uwagi, które dawniej było uznawane za odrębną jednostkę, a dziś najczęściej traktuje się je jako jeden z typów ADHD. Osoby z ADD mają przede wszystkim trudności z koncentracją, organizacją i utrzymaniem uwagi,…
chroniczne zmęczenie co to

Chroniczne zmęczenie – objawy, przyczyny i jak sobie radzić

, , , ,
 Co to jest chroniczne zmęczenie? To przewlekłe zmęczenie, które nie ustępuje miesiącami. Sen i odpoczynek nie przynoszą poprawy, a wysiłek fizyczny może dodatkowo nasilać objawy. Czym różni się od zwykłego zmęczenia i…

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.live/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.