
Z czym nie łączyć antybiotyków?
Leki i suplementy, Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Niektóre produkty spożywcze i suplementy mogą osłabiać działanie antybiotyków lub nasilać ich skutki uboczne. Wiele zależy jednak od rodzaju przyjmowanego leku. Z czym nie łączyć antybiotyków i czy podczas leczenia…

Nieswoiste zapalenie jelit – objawy, przyczyny i leczenie IBD
Choroby, Porady, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Nawracające bóle brzucha, biegunki i przewlekłe zmęczenie mogą być sygnałem nieswoistych zapaleń jelit (IBD). Choroby te wymagają odpowiedniej diagnostyki i leczenia, które pomaga kontrolować objawy oraz utrzymać remisję. Jakie…

Witamina D – dawkowanie dla dorosłych i dla dzieci
Profilaktyka, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Zalecenia związane z dawkowaniem i suplementowaniem witamin mogą się zmieniać zgodnie z najnowszą wiedzą medyczną. Produkty farmaceutyczne zawierające witaminę D są szeroko dostępne bez recepty, ale używać ich należy rozsądnie…

Jesienne obniżenie nastroju – co pomaga odzyskać energię i dobry humor?
Choroby, Lifestyle, Porady, Profilaktyka, Psyche, Stawy i mięśnie, Zdrowe nawyki, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Jesienią często doświadczamy gorszego samopoczucia - jak temu zaradzić? Gorąca kąpiel, regenerujący sen, chwila dla siebie czy rozgrzewająca herbata mogą poprawić nastrój. Co jeszcze robić, aby zminimalizować złe samopoczucie…

Lukrecja – właściwości lecznicze, zastosowanie i przeciwwskazania
Porady, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik, Żywność
Lukrecja w ziołolecznictwie jest wykorzystywana podczas kaszlu, refluksu i niektórych dolegliwości żołądkowych. Jak działa lukrecja i czy każdy może ją stosować?
Co to jest lukrecja?
Lukrecja gładka to wieloletnia roślina,…

Zapalenie krtani – przyczyny, objawy i leczenie
Choroby, Porady, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Chrypka, suchy kaszel, a nawet utrata głosu mogą wskazywać na zapalenie krtani. Choć choroba zwykle ustępuje w ciągu 1–2 tygodni, nie zawsze wystarczy odpoczynek głosu i domowe sposoby. Jak rozpoznać zapalenie krtani, czym je leczyć…

Jakie wartości odżywcze mają grzyby?
Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Grzyby leśne są niskokalorycznym produktem, który w większości składa się z wody. Zawierają m.in. błonnik, białko oraz sole mineralne. Jakie witaminy zawierają grzyby? I dlaczego odradza się podawanie grzybów dzieciom?
Świeże…

Co wypłukuje magnez z organizmu?
Fakty i mity, Leki i suplementy, Lifestyle, Pytania i odpowiedzi, Stawy i mięśnie, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Niedobór magnezu może objawiać się m.in. poprzez skurcze łydek, zmęczenie, drżenie i mrowienie dłoni. Co w naszej diecie sprzyja niedoborom magnezu? I czy faktycznie kawa wypłukuje magnez?
Współczesna dieta ze względu na dużą…
