
Mikroprzerwy – na czym polegają i co wnoszą dla zdrowia?
Lifestyle, Profilaktyka, Psyche, Zdrowie
Mikroprzerwa od pracy może stać się szybkim i efektywnym sposobem na poprawę samopoczucia podczas wykonywania zadań. Ich wprowadzenie do codziennych obowiązków jest proste, bo trwają zaledwie kilka minut i można je dopasować…

Witamina D – dawkowanie dla dorosłych i dla dzieci
Profilaktyka, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Zalecenia związane z dawkowaniem i suplementowaniem witamin mogą się zmieniać zgodnie z najnowszą wiedzą medyczną. Produkty farmaceutyczne zawierające witaminę D są szeroko dostępne bez recepty, ale używać ich należy rozsądnie…

Jesienne obniżenie nastroju – co pomaga odzyskać energię i dobry humor?
Choroby, Lifestyle, Porady, Profilaktyka, Psyche, Stawy i mięśnie, Zdrowe nawyki, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Jesienią często doświadczamy gorszego samopoczucia - jak temu zaradzić? Gorąca kąpiel, regenerujący sen, chwila dla siebie czy rozgrzewająca herbata mogą poprawić nastrój. Co jeszcze robić, aby zminimalizować złe samopoczucie…

Jak długo zarasta dziąsło po wyrwaniu zęba?
Porady, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Dziąsło po wyrwaniu zęba jest bolesne i opuchnięte. Po ekstrakcji pojawia się skrzep, który zmniejsza ryzyko krwawienia i sprzyja prawidłowemu gojeniu się tkanek - dlatego nie należy go usuwać. Jak długo dziąsło regeneruje…

Kiedy można odstawić leki na nadciśnienie?
Choroby, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie
Nie należy samodzielnie odstawiać leków na nadciśnienie ani w przypadku lepszego samopoczucia, ani w celu zmiany farmakoterapii na suplementację. Ewentualne zaprzestanie farmakologicznego leczenia nadciśnienia powinno odbywać…

Czym smarować podrażniony nos od kataru u dziecka?
Choroby, Maluch, Porady, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Rodzic, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie
Podrażnioną od kataru skórę pod nosem dziecka można zabezpieczać wazeliną lub delikatnym preparatem ochronnym o prostym składzie. Warstwa produktu ogranicza wysuszanie skóry oraz chroni ją przed kolejnymi otarciami podczas oczyszczania…

Co to jest rezonans magnetyczny?
Porady, Profilaktyka, Zdrowie
Rezonans magnetyczny jest jednym z najczęściej wykonywanych badań. Jest szczególnie przydatny w obrazowaniu tkanek miękkich. Jak wygląda przygotowanie, o czym należy pamiętać i jakie są do niego przeciwwskazania?
Na czym polega…

Morfologia MCHC – co to jest?
Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie
W morfologii skrót „MCHC” oznacza średnie stężenie hemoglobiny w erytrocytach (mean corpuscular hemoglobin concentration). Hemoglobina to białko transportujące żelazo do wszystkich partii organizmu. Ten parametr wskazuje,…
