Barbara Juszczak, Autor w serwisie blog.apo-discounter.live

Antocyjany – właściwości zdrowotne. Dlaczego warto jeść produkty w nie bogate?

Antocyjany kojarzą się głównie z czerwonymi i fioletowymi owocami oraz warzywami. Nic dziwnego, bo te flawonoidy są naturalnymi pigmentami. Na uwagę jednak zasługują ich silnie przeciwutleniające właściwości. Wykazano, że działają przeciwwirusowo, a nawet antyrakowo. Antocyjany – właściwości W medycynie ludowej powiadało się, że czerwone i fioletowe owoce oraz warzywa dobrze jest spożywać dla zdrowia układu […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

20 lipca 2021/Autor Barbara Juszczak

Porady, Zdrowie

Bielizna menstruacyjna, kubeczek i soft tampons, czyli alternatywa dla tradycyjnych podpasek i tamponów

Kobiecy okres przestaje być tematem tabu, a więc i wiedza na temat kobiecej płodności oraz procesów fizjologicznych się poszerza. Razem z nią, poszukiwane są alternatywne sposoby na radzenie sobie z miesiączką – bardziej ekologiczne i zdrowe dla organizmu oraz skóry. Na jakiej zasadzie więc działa bielizna menstruacyjna, kubeczki i tampony bez chemicznych dodatków? Dla kogo […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

13 lipca 2021/Autor Barbara Juszczak

Profilaktyka, Zdrowie

Biegunka podróżnych, czyli wielki problem z małej bakterii. Jak się przed nią chronić oraz jak leczyć, gdy już się pojawi?

Podróże z pewnością kształcą i wprowadzają nas w inny, nieznany nam wcześniej świat. Problem w tym, że podczas podróżowania nabawić się również możemy paskudnych problemów zdrowotnych – kłopotów z układem pokarmowym. Tak zwana biegunka podróżnych zdarza się nader często i najczęściej można sobie z nią w miarę szybko poradzić. Z czego się bierze, na co […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

12 lipca 2021/Autor Barbara Juszczak

Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni

Dieta na insulinooporność. Na czym polega, czy trudno ją wdrożyć i czy można schudnąć przy IO?

W ciągu kilku ostatnich lat bardzo dużo zaczęło się mówić o insulinooporności. Dowiedziono, że cukrzyca typu 2 poprzedzona jest właśnie nią oraz hiperinsulinemią. Dlatego też mówi się, że cukrzyca przez długi czas nie daje objawów i jest wyjątkowo podstępną chorobą. Jednak w przypadku wczesnego stwierdzenia problemów z insuliną, czy można zatrzymać ten proces? Czy istnieje […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

9 lipca 2021/Autor Barbara Juszczak

Fakty i mity, Zdrowie w kuchni

Czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Jej wpływ na samopoczucie i odchudzanie oraz kilka wskazówek, jak wybrać najlepszą

Oliwa szturmem zdobyła polski rynek spożywczy, a w hipermarketach na półkach z olejami można znaleźć jej więcej niż oleju rzepakowego. Jednak czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Czy prawdą jest, że odchudza i nie wolno na niej smażyć? Jaki ma wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne? Oliwa z oliwek – wartości odżywcze Zdecydowanie tak – […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

9 lipca 2021/Autor Barbara Juszczak

Profilaktyka, Zdrowie

Problemy z wątrobą plagą naszych czasów. Co stosować na regenerację wątroby i dlaczego?

Przy prowadzeniu prawidłowej diety i zdrowego trybu życia wątroba doskonale sobie radzi ze swoimi obowiązkami. Zdarza się jednak, że potrzebuje ona pomocy z zewnątrz. Bywa tak po sutych posiłkach, których nie jest ona w stanie przetworzyć własnymi siłami lub po latach złych nawyków żywieniowych i życiowych. Jakie zagrożenia czyhają na wątrobę, jakie badania warto wykonać […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

5 lipca 2021/Autor Barbara Juszczak

Profilaktyka, Zdrowie

Wątroba u człowieka – jaką ogrywa rolę w organizmie i co jej szkodzi w szczególności?

Jest to największy gruczoł w organizmie. Niezwykle istotny z punktu widzenia roli, którą odgrywa, dlatego warto uzbroić się w podstawową wiedzę na temat tego, jak pracuje i jak o niego dbać. Wątroba u człowieka wpływa bowiem niemal na wszystkie funkcje życiowe. Co warto o niej wiedzieć? Wątroba u człowieka – budowa Znajduje się w prawej, […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

5 lipca 2021/Autor Barbara Juszczak

Koronawirus, Szczepienia

Ozdrowieniec a szczepienie na Covid-19. Czy osoby, które przechorowały koronawirusa powinny się szczepić?

W Polsce do tej pory zakażenie koronawirusem przeszło prawie 3 miliony Polaków, a w sumie szczepień zostało wykonanych ponad 26 milionów. Czy osoby, które nabyły odporność w wyniku przechorowania Covid-19, są ze szczepień zwolnieni? Kiedy mogą się szczepić ozdrowieńcy po zakażeniu? Czy ozdrowieńcy powinni się szczepić przeciw Covid-19? Przede wszystkim w Polsce szczepienie na koronawirusa […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

22 czerwca 2021/Autor Barbara Juszczak

About Barbara Juszczak

Wprowadzone przez Barbara Juszczak

Antocyjany – właściwości zdrowotne. Dlaczego warto jeść produkty w nie bogate?

Bielizna menstruacyjna, kubeczek i soft tampons, czyli alternatywa dla tradycyjnych podpasek i tamponów

Biegunka podróżnych, czyli wielki problem z małej bakterii. Jak się przed nią chronić oraz jak leczyć, gdy już się pojawi?

Dieta na insulinooporność. Na czym polega, czy trudno ją wdrożyć i czy można schudnąć przy IO?

Czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Jej wpływ na samopoczucie i odchudzanie oraz kilka wskazówek, jak wybrać najlepszą

Problemy z wątrobą plagą naszych czasów. Co stosować na regenerację wątroby i dlaczego?

Wątroba u człowieka – jaką ogrywa rolę w organizmie i co jej szkodzi w szczególności?

Ozdrowieniec a szczepienie na Covid-19. Czy osoby, które przechorowały koronawirusa powinny się szczepić?

Schorzenia

Produkty

Marki

Polecamy