Jesteś tutaj: / Barbara Juszczak

Wprowadzone przez Barbara Juszczak

,

Drzemka kofeinowa – czym jest i czy przynosi pożądane efekty?

Drzemka kofeinowa brzmi jak oksymoron – przecież kofeina ma nas pobudzać, a nie doprowadzać do zwiększonej potrzeby snu. Jednakże jaki cel miałoby picie kawy i zapadanie zaraz po tym fakcie w sen? Czym jest coffee nap? Drzemka kawowa – o co chodzi? Drzemka kofeinowa polega na wypiciu standardowej porcji kawy, którą przyjmujemy każdego dnia, a […]

/Autor
,

Symetykon – działanie, zastosowanie, skutki uboczne

Preparaty z symetykonem to popularny sposób na niwelowanie objawów dyskomfortu w obrębie jamy brzusznej, w tym wzdęć i bólu brzucha. Czym jednak jest symetykon i czy może wywoływać jakieś działania niepożądane? Od jakiego wieku jest zalecany? Symetykon – co to jest? Jest to substancja wykorzystywana w leczeniu i łagodzeniu objawów wzdęć i związanych z nim […]

/Autor
,

Wegetariańskie święta wielkanocne – czy są w ogóle możliwe?

W wielu polskich domach wielkanocny stół kojarzy się przede wszystkim z daniami mięsnymi. Jednak niezależnie od tego, czy chcemy samodzielnie ograniczyć spożycie mięsa dla własnego zdrowia, czy przy naszym stole zasiądzie wegetarianin, warto urozmaicić swoje wielkanocne menu o opcje bezmięsne. Może być równie smacznie, a na pewno będzie zdrowo. Dania wegetariańskie na święta wielkanocne – […]

/Autor
,

Witamina B3 – dlaczego nie może jej zabraknąć w naszej diecie?

 Niacyna jest jednym z podstawowych, niezbędnych nam składników odżywczych. Jest łatwo dostępna, dość dobrze się wchłania z pożywienia i bierze udział w bardzo wielu procesach zachodzących w organizmie. Co warto o niej wiedzieć? Witamina B3 – czym tak naprawdę jest? Jedna z rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B, dość łatwo dostępnych z pożywieniem. […]

/Autor
,

Olej MCT – właściwości i sposób przyjmowania

Olej MCT jest produktem zarówno popularnym, jak i kontrowersyjnym. Jedni go zachwalają, inni obwiniają o wszystkie cywilizacyjne choroby świata z uwagi na jego pochodzenie. Jak jest naprawdę i czy warto włączyć do swojej diety olej MCT? Olej MCT z kokosa MCT to skrót oznaczający middle-chain-triglicerides – trójglicerydy średniołańcuchowe. Uważa się, że najzdrowszymi tłuszczami są te […]

/Autor
,

Suche powietrze w domu – dlaczego jest dla nas niekorzystne?

Wydawałoby się, że z suchym powietrzem do czynienia mamy wyłącznie w dużym upale i latem. Tymczasem jest wręcz przeciwnie – często przegrzewane powietrze w mieszkaniach i miejscach pracy może powodować nawet silniejsze objawy związane z przesuszeniem skóry i błon śluzowych. Jak przeżyć okres grzewczy i poradzić sobie z suchym powietrzem? Suche powietrze o każdej porze […]

/Autor
,

Czy głodówka odchudza?

Głodówka, a więc zdecydowanie ograniczenie spożywanych kalorii lub czasowa rezygnacja z jedzenia wydaje się być jednym z najpopularniejszych sposobów na odchudzanie i tak zwaną detoksykację. Czy słusznie? Przede wszystkim post czy głodówka nie jest wymysłem XXI wieku, ponieważ stosowany był już w starożytności. Nauka dowiodła pewnych korzyści zdrowotnych płynących z jego stosowania, chociaż nie dla […]

/Autor
,

Wczesne objawy cukrzycy typu 2 – na co powinniśmy zwrócić uwagę?

Cukrzyca typu 2 jest nazywana chorobą cywilizacyjną, ponieważ wynika przede wszystkim z naszego stylu życia: odżywiania, braku aktywności fizycznej oraz niezdrowych nawyków. Faktem jednak pozostaje, że organizm daje nam znaki długo zanim faktyczne schorzenie zdąży się rozwinąć, tylko ich nie zauważamy. Jak rozpoznać cukrzycę w jej wczesnym stadium? Pierwsze objawy cukrzycy u dorosłych Jednym z […]

/Autor

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.live/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.