Barbara Juszczak, Autor w serwisie blog.apo-discounter.live

Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum, Włosy

Toner a farba do włosów – czym się różnią?

Farba do trwałej koloryzacji i toner różnią się przede wszystkim stopniem, w jakim zmieniają odcień, a także odpornością koloru na wypłukiwanie. Farba do włosów służy do wyraźnej koloryzacji, np. przyciemniania, rozjaśniania, pokrywania siwych włosów oraz całkowitej koloryzacji. Składniki w niej zawarte otwierają łuskę włosa i wprowadzają pigment do wnętrza. Zawierają amoniak lub jego zamienniki oraz […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

9 lipca 2026/Autor Barbara Juszczak

Porady, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Czy jabłka odchudzają?

Jabłka same w sobie nie odchudzają, ale mogą być istotnym elementem diety redukującej nadmierną masę ciała. Mogą z powodzeniem zastępować niezdrowe przekąski lub słodycze, o ile są stosowane z umiarem. Jabłka mają dużą objętość przy niskiej wartości kalorycznej. Ponadto, w większości składa się z wody. 100 gramów jabłka surowego zawiera ok. 50 kcal, w zależności […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

7 lipca 2026/Autor Barbara Juszczak

Fitness, Lifestyle, Profilaktyka, Zdrowie

Ćwiczenia w wodzie – jakie niosą korzyści dla zdrowia?

Ćwiczenia w wodzie można uprawiać nie tylko latem, lecz przez cały rok. Są polecane osobom w różnym wieku i stopniu mobilności, bo niosą za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Dlaczego warto zaangażowąć się w ten typ aktywności fizycznej? Aerobik w wodzie – ćwiczenia prawie dla każdego Ćwiczenia w wodzie są rekomendowane większości osób niezależnie od wieku. […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

6 lipca 2026/Autor Barbara Juszczak

Porady, Profilaktyka, Zdrowie

Znamię błękitne – co warto o nim wiedzieć?

Znamię błękitne jest rzadziej spotykaną zmianą skórną dlatego może budzić pewne wątpliwości oraz niepokój. Jednak najczęściej nie jest ono złośliwe, chociaż wymaga dokładnej kontroli lekarskiej. Jak je odróżnić od pozostałych znamion i czym się charakteryzuje? Znamię błękitne – co to jest? Jest to znamię barwnikowe zbudowane z nagromadzenia melanocytów w skórze. Odróżnia się od innych […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

1 lipca 2026/Autor Barbara Juszczak

Porady, Profilaktyka, Zdrowie

Co to są okulary progresywne?

Okulary mają pełnić przede wszystkim funkcję praktyczną korekcji wzroku, a rozwijająca się technologia oferuje nam coraz nowocześniejsze rozwiązania. Okulary progresywne od lat cieszą się rosnącą popularnością, chociaż nie jest to rozwiązanie dla każdego. Co warto o nich wiedzieć? Okulary progresywne – dla kogo są odpowiednie? Wykonywane są dla osób z prezbiopią, czyli mających trudności z […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

29 czerwca 2026/Autor Barbara Juszczak

Choroby, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie

Dlaczego niedobór żelaza powoduje niedokrwistość?

Niedokrwistość jest spowodowana niedoborem żelaza, ponieważ ten minerał jest niezbędnym składnikiem produkcji hemoglobiny – białka w krwinkach czerwonych transportujących tlen do wszystkich tkanek. Do niedokrwistości dochodzi stopniowo. W pierwszym etapie organizm zużywa skumulowane w nim zapasy żelaza, a dopiero gdy zacznie ich brakować, produkcja hemoglobiny w szpiku kostnym staje się mniej efektywna, a następnie jej […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

25 czerwca 2026/Autor Barbara Juszczak

Leki i suplementy, Profilaktyka, Vademecum, Zdrowie

Czy tomografia komputerowa jest bezpieczna?

Tomografia komputerowa jest bezpieczna dla osób bez przeciwwskazań do jego wykonania i w uzasadnionych przypadkach. Nie jest jednak całkowicie obojętne, bo wykorzystuje promieniowanie rentgenowskie. Ponadto, istnieją poważne wykluczenia uniemożliwiające poddanie się mu. O ile zdjęcie rentgenowskie pokazuje obserwowane tkanki w obrazie płaskim, tomografia daje pełniejszy obraz. Aparat wykonuje zdjęcia z wielu stron, które łączy w […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

23 czerwca 2026/Autor Barbara Juszczak

Maluch, Porady, Rodzicielstwo, Zdrowie

Specyficzne trudności w uczeniu się – rodzaje, diagnoza i pomoc

Specyficzne trudności w uczeniu się – definicja Są to utrudnienia w opanowaniu podstawowych umiejętności szkolnych pomimo prawidłowego rozwoju intelektualnego, zapewnionych warunków do nauki oraz braku zaniedbania edukacyjnego (np. braku dostępu do edukacji lub podstawowych materiałów dydaktycznych). Mogą mieć charakter uporczywy, są niewspółmierne do natężenia materiału. Mogą być diagnozowane u dzieci i młodzieży, która nie ma […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

22 czerwca 2026/Autor Barbara Juszczak

About Barbara Juszczak

Wprowadzone przez Barbara Juszczak

Toner a farba do włosów – czym się różnią?

Czy jabłka odchudzają?

Ćwiczenia w wodzie – jakie niosą korzyści dla zdrowia?

Znamię błękitne – co warto o nim wiedzieć?

Co to są okulary progresywne?

Dlaczego niedobór żelaza powoduje niedokrwistość?

Czy tomografia komputerowa jest bezpieczna?

Specyficzne trudności w uczeniu się – rodzaje, diagnoza i pomoc

Schorzenia

Produkty

Marki

Polecamy