Barbara Juszczak, Autor w serwisie blog.apo-discounter.live

Mindfulness – uważność, która przywraca równowagę

W świetle wszystkich obowiązków zawodowych i osobistych niekiedy zapominamy, jak to jest żyć „tu i teraz”, nie skupiając się na tym, co dzieje się dookoła. Być może to jest powodem rosnącej ostatnio popularności praktyk mindfulnessowych. Czym jest uważność i jakie korzyści może nieść ze sobą jej praktykowanie? Mindfulness – co to jest? Jest to […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

22 lipca 2025/Autor Barbara Juszczak

Porady, Profilaktyka, Zdrowie

Złe samopoczucie w upały u osób starszych – jak mu zapobiegać?

Osoby starsze należą do grupy szczególnie narażonych na konsekwencje zbyt długiego przebywania w upale. Nieadekwatne do pogody postępowanie może być wyjątkowo przykre w skutkach, z interwencją medyczną włącznie. O czym trzeba pamiętać w kontekście złego samopoczucia osób starszych podczas upałów? Objawy odwodnienia u starszej osoby Objawy odwodnienia można zidentyfikować jako wczesne, pogłębione i te bezwzględnie […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

21 lipca 2025/Autor Barbara Juszczak

Choroby, Maluch, Porady, Rodzicielstwo, Zdrowie

Zaparcia u dzieci – z czego wynikają i jak je leczyć?

Zaparcia u dzieci mogą być wyjątkowo uciążliwe – w zależności do wieku często nie wiemy, co maluchom tak naprawdę dolega i jak im pomóc. Warto jednak wiedzieć, że w większości przypadków nie przechodzą one samodzielnie i trzeba maluchom pomóc. Co trzeba wiedzieć o zaparciach u dzieci? Czym są zaparcia? Zaparcia to odczuwalne trudności w wypróżnianiu […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

17 lipca 2025/Autor Barbara Juszczak

Lifestyle, Psyche

Co to jest dopamina i w jaki sposób wpływa ona na nasze życie?

Dla jednych znaczenie dopaminy jest przereklamowane, podczas gdy inni starają się głębiej zrozumieć jej znaczenie np. dla osób z ADHD. Czym jest ten neuroprzekaźnik i w jaki sposób wpływa na zachowanie, sposób myślenia oraz jaki ma związek z zaburzeniami neurorozwojowymi? Dopamina – działanie Jest to neuroprzekaźnik pełniący funkcję „wewnętrznego komunikatora” między komórkami układu nerwowego. Wytwarzana […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

16 lipca 2025/Autor Barbara Juszczak

Lifestyle, Porady, Profilaktyka, Psyche, Zdrowie

Jak powstaje kac?

Piękna pogoda, dłuższe dni i wolny czas sprzyjają spędzaniu wieczorów w grupie przyjaciół i rodziny. Grillom i przyjęciom często towarzyszy alkohol, którego nadmierne spożycie nieodmiennie wiąże się z tak zwanym „syndromem dnia poprzedniego”. Czy jednak wiemy, jak kac powstaje, jak zminimalizować ryzyko jego wystąpienia oraz co zrobić, by sobie z nim poradzić, gdy już się […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

14 lipca 2025/Autor Barbara Juszczak

Choroby, Leki i suplementy, Porady, Vademecum, Zdrowie

Ambroksol – działanie i wskazania

Kaszel z gęstą wydzieliną jest nie tylko objawem infekcji lub przewlekłej choroby, ale również sporym utrudnieniem codziennego funkcjonowania. Ambroksol jest jedną z najczęściej stosowanych substancji leczniczych, skutecznie wspomagających leczenie kaszlu produktywnego. Czym się charakteryzuje? Chlorowodorek ambroksolu Ambroksol jest lekiem mukolitycznym, a więc zwiększającym wydzielanie śluzu i poprawienie jego transportu do wydalenia. Plwocina sama w sobie […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

10 lipca 2025/Autor Barbara Juszczak

Porady, Profilaktyka, Zdrowie

Pielęgnacja rany pooperacyjnej w domu – o czym trzeba pamiętać?

Coraz częściej pacjenci są wypisywani do domu szybko po operacji, by w spokoju i otoczeniu rodziny dochodzić do siebie. To rozwiązanie ma wiele zalet, a w wielu przypadkach rekonwalescencja trwa krócej niż w szpitalu. Jednakże rany pooperacyjne mogą stać się źródłem zakażenia bakteriami lub grzybami, jeśli się o nie odpowiednio nie zadba. Infekcja w takich […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

8 lipca 2025/Autor Barbara Juszczak

INCI, Vademecum

Hydrogenated castor oil – INCI

Substancja bazowa i czynna. Jako emulgator ułatwia powstanie przyjemnej w stosowaniu konsystencji emulsji, natomiast jest również emolientem tłustym – tworzy na powierzchni powłokę zapobiegającą ucieczkę wilgoci. U większości osób nie powoduje reakcji alergicznych, aczkolwiek przed pierwszym użyciem produktu z jego zawartością warto zachować ostrożność. Nadwrażliwość na składnik mogą wykazywać osoby ze skórą skłonną do atopii […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

3 lipca 2025/Autor Barbara Juszczak

About Barbara Juszczak

Wprowadzone przez Barbara Juszczak

Mindfulness – uważność, która przywraca równowagę

Złe samopoczucie w upały u osób starszych – jak mu zapobiegać?

Zaparcia u dzieci – z czego wynikają i jak je leczyć?

Co to jest dopamina i w jaki sposób wpływa ona na nasze życie?

Jak powstaje kac?

Ambroksol – działanie i wskazania

Pielęgnacja rany pooperacyjnej w domu – o czym trzeba pamiętać?

Hydrogenated castor oil – INCI

Schorzenia

Produkty

Marki

Polecamy