Jesteś tutaj: / Anna Lesz

Wprowadzone przez Anna Lesz

Przepisy na święta wielkanocne – potrawy klasyczne, wegańskie, wegetariańskie i bezglutenowe

Przygotowaliśmy sprawdzone przepisy na wielkanocne potrawy, które można śmiało postawić na świąteczny stół – od żurku po babkę bezglutenową polaną lukrem, majonez z jajka oraz z aquafaby, sałatkę jarzynową z tofu, a także pasztet z soczewicy. Przepisy są proste, z łatwo dostępnych składników i w duchu zero waste, czyli bez marnowania. Zaprezentowane receptury mogą uratować […]

/Autor
, ,

Jak zrobić wegański majonez?

Tradycyjny majonez jest przygotowywany z jajek, ale bardzo łatwo można wykonać go z zalewy po ciecierzycy – popularnej aquafaby. Ten produkt jest nazywany wegańskim białkiem, bo zaskakująco łatwo się ubija, spulchnia i łączy składniki. Majonez z aquafaby wygląda i smakuje, jak jego tradycyjny odpowiednik, a można go wykonać w 5 minut. Dodatkowo robiąc taki majonez, […]

/Autor
, , ,

Jakich owoców nie łączyć z lekami?

 Niektórych owoców nie należy spożywać w bliskim odstępie od zażycia leków, ponieważ może to zaburzyć wchłanianie medykamentów, a w ostrym przypadku doprowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. Przed zażyciem leków i suplementów diety należy zapoznać się z dołączonymi do nich ulotkami i sprawdzić ich interakcje z żywnością. Cytrusy Cytrusy, na przykład czerwony grejpfrut, pomelo, […]

/Autor
, , , , ,

Katar spływający do gardła — jakie leki podać? I jak go wyleczyć w domu?

Co zrobić, gdy katar spływa do gardła? Jakie są domowe sposoby na flegmę? I jak wyleczyć katar spływający do gardła? Te pytania zadają sobie zarówno rodzice małych pacjentów, jak i dorośli, którzy podczas kataru zmagają się z gęstą wydzieliną. W tym artykule przedstawiamy rozwiązania, które ułatwią walkę z chorobą. Flegma, czyli wydzielina spływająca po tylnej […]

/Autor
, , , ,

Co to jest gluten — jak wpływa na organizm i w jakich produktach występuje?

Gluten to ogólna nazwa białek występujących w niektórych zbożach. Pomaga nadać żywności pożądany kształt, lepkość i elastyczność, a także jest skutecznym spoiwem składników surowego ciasta. Dzięki niemu wypieki mają chrupiącą skórkę i miękki środek. Wiele osób zastanawia się, czy gluten jest szkodliwy i jakie produkty zawierają gluten? W tym tekście wyjaśniamy, kto powinien unikać produktów […]

/Autor
, , ,

Jak objawia się nietolerancja laktozy?

 Nadwrażliwość na laktozę jest jedną z najczęstszych nietolerancji pokarmowych u człowieka. Szacuje się, że dotyka ona 1,5% niemowląt i dzieci oraz około 20-37% osób dorosłych. Ryzyko jej pojawienia się wzrasta wraz z wiekiem, ponieważ im jesteśmy starsi, tym aktywność laktazy – enzymu, który odpowiada za rozkład laktozy, jest coraz mniejsza. A to może spowodować, […]

/Autor
, , , ,

Jak objawia się skok rozwojowy u dziecka – ile trwa skok rozwojowy?

 Dziecko po przyjściu na świat jest niczym czysta karta, która zostaje zapełniona, nowymi umiejętnościami, i doświadczeniami. W kolejnych tygodniach życia młodego człowieka pojawiają się tak zwane skoki rozwojowe, które zwykle są poprzedzone gorszym samopoczuciem i zwiększoną potrzebą bliskości. Wielu rodziców obserwuje je u swoich maluchów, mimo że badania na ten temat nie są jednoznaczne. […]

/Autor
, , , ,

Kwas alfa linolenowy – właściwości, zastosowanie i źródła

Kwas alfa linolenowy jest silnym antyoksydantem i należy do rodziny kwasów omega-3. Zaliczany jest do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są potrzebne do prawidłowego rozwoju człowieka. ALA kwas nie jest syntezowany przez ludzki organizm, dlatego tak istotna jest odpowiednia dieta lub suplementacja. Kwas alfa linolenowy – co to jest? Kwas alfa linolenowy (ALA) jest prekursorem […]

/Autor

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.live/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.