Suplementy diety

Dostarczają substancji odżywczych, dzięki czemu mogą być uzupełnieniem stosowanej na co dzień diety. Suplementy pomagają zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały, a przez to uniknąć negatywnych skutków ich niedoboru. Zapraszamy do zapoznania się z asortymentem polskich i niemieckich suplementów diety z naszej apteki.

Dobre suplementy diety – jak je wybierać i stosować?

Dobre suplementy diety wzbogacają codzienną dietę w określone składniki odżywcze. Sprawdzą się w przypadku, kiedy przyjmowane pokarmy nie są w stanie w pełni zaspokoić zapotrzebowania organizmu na konkretne witaminy i minerały. Nigdy jednak nie powinny zastępować zróżnicowanej i prawidłowo zbilansowanej diety (np. kapsułki z cynkiem, selen w kapsułkach). Wybierając dobre suplementy diety warto zwracać uwagę przede wszystkim na potrzeby organizmu, ale także jakość samego preparatu – skład, przyswajalność, pochodzenie ze sprawdzonego źródła. Warto pamiętać, że nie tylko niedobór określonych składników odżywczych może nasilać ryzyko występowania chorób czy nieprzyjemnych dolegliwości. Również nadmiar poszczególnych witamin i minerałów jest szkodliwy. Po suplementy należy zatem sięgać z rozwagą, a ich stosowanie konsultować ze specjalistą. Ma to szczególne znaczenie wtedy, gdy długotrwale przyjmowane są również inne preparaty i leki. Substancje aktywne zawarte w różnych środkach mogą wzajemnie na siebie wpływać powodując nasilenie lub osłabienie działania. Suplementy diety należy również stosować zgodnie ze wskazaniami producenta, nie przekraczając zalecanej dziennej dawki preparatu. Czytając ulotkę dobrze zwrócić szczególną uwagę na zawarte w niej środki ostrożności. Nie wszystkie suplementy diety mogą być stosowane u kobiet w ciąży oraz u dzieci.

Polskie i niemieckie suplementy diety

Szeroki asortyment ułatwia znalezienie najlepszego produktu, perfekcyjnie dopasowanego do indywidualnych potrzeb. W naszej aptece dostępne są nie tylko preparaty znane z polskich aptek, ale także niemieckie suplementy diety. Skład wielu z nich opiera się na zastosowaniu naturalnych składników aktywnych, które mogą wykazywać korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Ekstrakt z żurawiny pomaga zapobiegać nawracającym infekcjom dróg moczowych i wspiera funkcjonowanie nerek. Kurkuma w kapsułkach zawiera kurkuminę o właściwościach przeciwzapalnych i antybakteryjnych, która w połączeniu z witaminą D3 wspomaga odporność. W okresie jesienno-zimowym może być ona osłabiona ze względu na trudności w samodzielnym wyprodukowaniu witaminy D przez organizm. Ashwagandha to z kolei popularny w tradycyjnej medycynie indyjskiej sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.